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「ゾンビ体操」の記事一覧

ゾンビ体操特集

血管・骨・筋肉を強くする!【ゾンビ体操】特集

  池谷敏郎医師が監修するゾンビ体操が、テレビで話題になりましたね。 ゾンビ体操は、時間がない人、足腰が痛い方におすすめの体操です。 でも、ゾンビ体操って「なーに?」と、初めて聞く方はどんな体操だろうかと思う方 […]